很多人可能都不曉得自己的腎臟狀況，而這可能會對我們的健康造成嚴重的風險。
腎臟疾病的可怕之處在於它通常在非常晚的時候才被診斷出來。慢性腎臟病在早期通常並不會有明顯的症狀，而一旦症狀出現，這代表腎功能可能已經受損到了相當嚴重的程度，有很多中度到重度慢性腎臟病患者並不自知他們的腎功能可能已經受損，也會導致他們錯過了最佳的治療時機。因此，要開始愛護我們的腎臟，首先必須著手進行腎功能的健康檢查。
腎功能檢查的方法有很多，其中重要且有效的就是尿液檢查。這個檢查能夠提供我們關於腎臟健康的重要信息。以下是一些你可以通過尿液檢查了解的內容：
- 尿蛋白： 尿液中是否有蛋白尿的存在，這可能代表腎臟受損。正常情況下，尿液中只含有微量的蛋白質，如果檢查結果呈陽性反應，這可能意味著你的腎臟出現了問題。
- 尿糖：若呈現陽性反應，警覺是否腎臟功能異常，或是潛在糖尿病的問題。此外，抽血檢查也是評估腎功能的重要方法。以下是一些你可以通過血液檢查了解的指標：
- 尿素氮(BUN)： 正常值約為10～20mg/dl，它是蛋白質代謝的產物。
- 肌酸酐(Creatinine)： 正常值約為0.7～1.2mg/dl，這是一個關於腎臟功能的關鍵指標。當腎臟受損時，它無法有效地清除血液中的肌酸酐。
- 腎絲球濾過率(GFR)： 正常值約為100～125cc/min，它可以幫助我們評估慢性腎臟病的嚴重程度。
另外，腎臟影像學檢查，如腹部X光檢查和腎臟超音波檢查，也可以提供關於腎臟健康的重要信息。在某些情況下，腎臟切片檢查可能會被用來進一步確診和制定治療方案。
如果你身處腎臟疾病的高危險群，包括患有糖尿病、高血壓、年齡超過65歲、有腎臟病家族史、經常使用腎毒性的藥物，或曾經發生急性腎衰竭的人，應更加定期地進行腎臟檢查。台灣腎臟醫學會甚至提出了"三三篩檢制"，呼籲高危險群每三個月記得檢查尿液、血壓和血肌酸酐等三個重要指標。
總之，愛護我們的腎臟是至關重要的，而從檢測腎功能開始是一個明智的選擇。這樣我們可以在問題變得嚴重之前，及早發現並治療任何潛在的腎臟問題。希望這篇文章能幫助你更好地了解如何保護這個重要的器官，並保持身體健康！
