以下是初期慢性腎臟病患者 生活型態之建議:
- 戒菸:可以減緩腎功能惡化，降低心血管疾病之發生。
- 減重:若 BMI ≧ 24kg/m2，或男性腰圍 >90 公分或女性腰圍 >80 公分應建議減重。
- 蛋白質攝取:在初期慢性腎臟病 (CKD，stage 1-3)，不必實施低蛋白飲食，但應避免過量蛋白質攝取（建議每日不超過1.5gm/kg）。
- 酒精攝取:避免規則性飲酒或飲酒過量。
- 運動:
• 每週至少運動五天，中等至激烈程度之運動 ( 如快走、慢跑、騎自行車、游泳、舞蹈、跑步機等 )，每天累積達 30 分鐘以上，運動後心跳達到 130 下左右，能夠增進心肺功能的運動尤佳。
• 對於老年人、體重過重、心臟疾病患者或是平常缺乏運動的人，建議開始運動前，可以先到醫療院所接受醫師或專業人員評估及運動測試，才能選擇最安全又有效的運動方式。 - 鹽分攝取:應避免過度攝取鹽分。
