腎臟在哪裡， 腎臟其實在人體的中心點，也就是肚臍之後，一般人有兩顆長得像蠶豆一樣的腎臟，每一個約有拳頭般大，位於後腰部的肋骨緣下面。
腎臟在調節身體的水分和鹽分平衡方面發揮了關鍵作用。以下是腎臟如何完成這一功能的簡要說明：
- 過濾血液：腎臟是身體中的過濾系統，每天過濾大約200夸脫的血液，去除多餘的水分和廢物產品。
- 調節水分：當身體需要保持水分平衡時，腎臟會調整多餘的水分的排泄。這是通過調節尿液的濃度來實現的。如果你喝了很多水，腎臟會減少尿液的濃度，減少排尿，以保持體內的水分平衡。相反，如果你體內缺水，腎臟會增加尿液的濃度，以排出多餘的水分。
- 調節鹽分：腎臟也控制體內鈉和其他電解質的水平，這對水分平衡至關重要。當你攝取過多的鈉時，腎臟會排除多餘的鈉，同時保存水分，以維持正常的血壓和電解質平衡。反之，當你攝取不足的鈉時，腎臟會減少鈉的排泄，同時排出多餘的水分，以保持平衡。
- 調節血壓：腎臟通過調節體內的血容量和血管收縮來影響血壓水平。通過調整排尿率和鈉的排泄，腎臟能夠對血壓進行調節，這對維持健康的心臟和血管系統至關重要。
總之，腎臟是維持身體水分和鹽分平衡的重要器官，它通過調整尿液的成分和排泄率，確保我們的身體能夠應對不同的飲食和生活狀況，保持內部環境的穩定性。如果腎臟功能受損，可能會導致水分和鹽分平衡失調，這可能對健康造成嚴重影響。
腎臟有什麼功
🔸#代謝廢物：食物、藥物、身體代謝所產生的廢物，會經由腎臟過濾並產生尿液排出體外。
🔸#調節體內水分：腎臟一天可以過濾約160~190公升的液體，大部分的液體都會回到體內，僅一部分排出體外。
🔸#平衡電解質及酸鹼度：維持體內酸鹼度及鈣、磷、鈉、鉀、鹽分等電解質的平衡。
🔸#分泌荷爾蒙：腎素能幫助調整血壓，紅血球生成素及維生素D能幫助紅血球製造及維持骨骼健康。